DETOX DE COUVE

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De quando em vez, é preciso limparmos o nosso organismo de alguns excessos cometidos... 
É preciso saber viver. E o equilíbrio é a palavra de ordem!

Quase sempre preparo esta mistura maravilhosa ao fim de semana. Prepara um dose que dá para o sábado e o domingo, e na segunda já recomeço "fresca como uma alface".

No liquidificador coloco sumo de três laranjas, sumo de um limão pequeno, um litro de água, uma folha de couve (lavada e sem os talos), duas rodelas de gengibre descascado e um kiwi.

Deixo que se misture tudo muito bem e depois é só ir bebendo ao longo do dia.


Guardo no frigorífico. Fica fresquinho e tão bom!



P.S. Tchim Tchim!
Beijinhos!

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